Wat is een burn-out?

Wat is een burn-out?

Burn-out, wat is dat eigenlijk?

burn-out-man-laptopBurn-out is een uitputtingsreactie van je lichaam. Meestal het gevolg van een lange periode van overbelasting en stress. Iedereen kan een burn-out krijgen. Bijna een kwart van de beroepsziektes heeft betrekking op burn-out. Stress is een toenemend gezondheidsprobleem. Tegenwoordig zie je steeds vaker ook jongeren van 25 tot 30 jaar een burn-out krijgen. Omdat zij steeds meer prestatiestress ervaren.

Wat kun je tegen burn-out doen (lees verder).

Terug naar het vraag en antwoord overzicht.