Categorie: Burn-out

Assertiviteit: Nee, zeggen en toch gewaardeerd worden op je werk

Assertiviteit: Nee, zeggen en toch gewaardeerd worden op je werk

Hoe zorg je met assertiviteit voor goed timemanagement?

Nee zeggen op je werk assertief assertiviteitHerken je de situatie dat je jezelf “Ja” hoort zeggen, terwijl je eigenlijk “Nee” had willen zeggen?

Of herken je de situatie op je werk dat je maar “Ja” zegt om een conflict te voorkomen?

Soms denk je, was ik maar wat assertiever.

Hieronder kom je te weten hoe jij ook nee kan zeggen en toch gewaardeerd kan worden.

Lees meer Lees meer

Hoe jij ook ontspannen met onverwachte ad-hoc taken kan omgaan.

Hoe jij ook ontspannen met onverwachte ad-hoc taken kan omgaan.

Omgaan met ad-hoc taken en onverwachte zaken

Herken je de situatie dat je al bedacht hebt wat je vandaag gaat doen en plotseling komt er iets, dat urgenter en belangrijker is, tussendoor.

Bijvoorbeeld een goede relatie die in problemen zit en die je direct moet helpen.

Of een ongeval waar medische hulp noodzakelijk is.

Wat gebeurt er dan?

Blijf je kalm en handel je dit rustig af of stijgt je stressniveau en ga je in de reactieve stand?

Lees meer Lees meer