Categoriearchief: Nieuwste artikel

Kostbare tijd verliezen door email-dopamineverslaving. Wat kun je er tegen kunt doen?

email verslaving dopamine

Waarom je mailbox de grootste dopamine-dealer is

dopamine brein hersenen verslaving mail social mediaHerken je dit?

  • Elke keer beweegt je muis naar de email-popup die rechtsonder in het scherm verschijnt.
  • Elke keer als je WhatsApp-geluidje gaat, kijk je op je mobiel.

Natuurlijk ben je niet verslaafd aan mail- en Whatapp-berichten.

Maar je vindt het wel moeilijk om je email-popup en je WhatsApp-geluidjes te negeren.

Soms heb je het vermoeden Verder lezen

Takenlijst maken – Dit zijn de valkuilen (tip 98)

takenlijst maken tips timemanagement to-do list

Dit vertellen ze niet als je een takenlijst maakt

Jouw takenlijst geeft je een goed gevoel als je er weer een taak van af kan strepen.

Waarschijnlijk maak je wel eens een takenlijstje omdat iemand jou dat geadviseerd heeft. Aan het einde van de dag frustreert dit to-do lijstje jou, omdat er nog een groot aantal werkzaamheden op blijven staan. Of dat er meer taken zijn bijgekomen dan er zijn afgehandeld.

Welkom bij de grote groep professionals die deze valkuil van een takenlijst ook ervaren.

Je wilt rust in je hoofd. Dus geen takenlijst gebruiken is niet de oplossing. Hier lees je hoe je een goede takenlijst maakt, door de meeste valkuilen te voorkomen. Verder lezen

Timemanagementtips top 5 van 2018 meest gelezen artikelen

Dit zijn de top 5 meeste gelezen timemanagementtips van 2018

timemanagementtips meest gelezen beste top vijf 2018Timemanagementtips die in 2018 het meest gelezen zijn door drukke professionals zoals jij.

Het einde van het jaar is de tijd van de lijstjes. Het lijkt mij daarom passend om een top 5 lijstje samen te stellen van de meest gelezen timemanagementtips.

Deze tips zijn 2018 het meest gelezen. Verder lezen

Breinvriendelijk werken, wat is dat. 8 tips voor beter presteren op je werk (tip 94)

workshop breinvriendelijk werken beter presteren hersenen training zorg-van-de-zaak sprout managementsupport

Wat wordt bedoeld met Breinvriendelijk werken?

hersenen breinvriendelijk werken hoofdzaak workshop breinwerken trainingBreinvriendelijk werken is geconcentreerd bezig zijn met je werk. Je brein heeft alle aandacht gericht op die ene klus.

Maar toch klik je nog even op die e-mailpopup rechtsonder in het scherm.

Dan is dat mailtje van mijn bordje, denkt je brein nog.

Heel herkenbaar toch? Verder lezen

De best gelezen slimmer werken tips in 2017

Top 5 Slimmer Werken Tips Uit 2017

In 2013 ben ik voor drukke professionals zoals jij gestart met het schrijven van blogs en tips over hoe je in deze hectische wereld boven op je werk kan blijven in plaats van er onder bedolven te worden.

Intussen zijn we 89 artikelen verder. Omdat het einde van het jaar de periode is van de lijstjes, lijkt mij het passend om een top 5 lijstje samen te stellen. Deze tips lazen professionals zoals jij afgelopen jaar het meest: Verder lezen