Beter leren concentreren voor volwassenen verhoogt je IQ
Waarom beter concentreren je IQ verhoogt
Wat is concentreren?
Dat is dus: je aandacht richten op één ding.
Eén. Ding.
Zoals je oma dat doet op haar breiwerkje.
Of je kat op dat ene zonnige plekje op de bank. Pure focus. Zen. Mindfulness met snorharen.
Maar jij? Jij probeert je te concentreren terwijl je hersenen achter een vlinder aanrennen en je afvragen of je de oven wel hebt uitgezet.
En tóch moeten we als volwassenen “leren concentreren”.
Dat klinkt een beetje alsof je terug naar de kleuterklas moet om opnieuw te leren knippen zonder in je eigen vinger te snijden.
Alleen zitten we nu op kantoor.
Kun je jouw aandacht niet beter laten meevoeren door wat er op je afkomt?
Een soort “Go with the Flow”?
…
Overspannen? Voorkomen van stress of burn-out? 
Je hebt een aantal dagen hard gewerkt op kantoor en merkt dat je maar niet uitgerust bent.
Herken je het gedrag dat je regelmatig je e-mail aan het checken bent?
Vergeten is menselijk.
Waarom denk je dat multitasken een noodzakelijke vaardigheid is gezien de huidige eisen?
Herken je het slechte gevoel als je te laat komt op een afspraak? 
