Het geheim van werk loslaten tijdens je vakantie
Heb jij wel eens vakantiestress?
Ben jij ook vlak voor je vakantie tijd aan het inruimen om je email op te schonen?
Of herken je de situatie dat je vlak voordat je een langere tijd vrij bent al je losse papieren en dossiers een juiste plek geeft?
Of misschien nog mooier, dat je op een rij zet wat er allemaal na jouw vakantie nog moet gebeuren?
Leer hier hoe je:
- nog relaxter en met een nog beter gevoel op vakantie kunt gaan,
- met slimme timemanagement vaardigheden met minder stress weer aan de slag kunt gaan, na je vakantie.
Grip op je werk verliezen gebeurt iedereen wel een keer. Want werk is nooit af.
Hoe krijg je rust in je hoofd?
Is jouw werk privé balans verstoord?
Je hebt allemaal wel activiteiten en taken die je vervelend vindt. Ze kosten veel energie.
Wat is Concentreren? Concentratie is bewuste en gericht aandacht houden op 1 ding.
Overspannen? Voorkomen van stress of burn-out?