Categorie: Gratis tips

Deadline halen? Verplaats de focus naar de “startline”

Deadline halen? Verplaats de focus naar de “startline”

Help, ik mis steeds mijn deadline.

Plannen als een professionalHerken je dit?

Je plant netjes het einde van een project… en tóch red je het maar nét.

Of je staat op het voetbalveld, komt dicht bij het doel en denkt: “Niet op de keeper schieten!”

En ja hoor, precies dáár belandt de bal.

Wat er gebeurt?

Je focust je op het verkeerde.

En dat geldt ook voor timemanagement.

Door je aandacht te richten op het verkeerde moment of doel, saboteer je onbewust je eigen resultaat.

Wil je leren hoe je de juiste focus aanbrengt en wél je deadlines haalt?

Laat me je helpen om slimmer te plannen — en eindelijk op tijd te leveren.

Lees meer Lees meer

Timemanagement gelijkenis van een kok en een advocaat

Timemanagement gelijkenis van een kok en een advocaat

Timemanagement van de kok

Timemanagement gelijkenis van een kok en een advocaat

Help, er brand weer iets aan!

Heb je wel eens een professionele kok in een druk restaurant bezig gezien?

Zijn fornuis staat vol met potten en pannen en zijn ovens zijn gevuld.

Al het keukengerei dat vaak nodig is staat onder handbereik.

Naast de klok wordt er gebruik gemaakt van ogen, mond, neus en handen om te bepalen wat de volgende actie is.

Lees meer Lees meer

Hoe begin ik mijn werkdag zonder werkstress?

Hoe begin ik mijn werkdag zonder werkstress?

Een “gewone” dag achter je bureau

Help ! Ik weet niet waarmee ik moet beginnen.

Herken je de volgende situatie:

Je zit achter je bureau en je denkt: “Waar zal ik eens mee beginnen?”.

Uit gewoonte zet je de computer aan en open je het mailprogramma.

Terwijl er nieuwe mailtjes automatisch binnenstromen, zie je nog de openstaande mailtjes van de vorige dagen.

Lees meer Lees meer

Flow: Persoonlijke productiviteit op krachtstroom

Flow: Persoonlijke productiviteit op krachtstroom

Super, ik ga als een speer!

Ken je dat gevoel, dat je zo opgaat in je werk dat je pas bij het licht uitdoen beseft dat de werkdag al drie uur voorbij is?

In de motivatiepsychologie noemen we dat dus ‘flow’.

Niet te verwarren met ‘go with the flow’ op een yogamat.

Dit is het soort flow waarbij je zo geconcentreerd bent dat zelfs een circusolifant op rolschaatsen je niet uit je ritme krijgt.

Het is een soort mentale achtbaan: je wordt uit je dagelijkse sleur gelanceerd, maakt een looping van focus en landt soepel in een verwarmend plonsbad van productiviteit.

En je voelt je nóg vrolijker dan na het eten van een zak dropjes.

Zin om vaker in die flow-modus te komen?

Trek je superheldencape aan, pak de uitdaging bij de lurven en ontdek welke taken jou zo opslokken dat je zelfs je koffie koud laat worden.

Ga ervoor. Wie weet word je de nieuwe held van jouw eigen kantoor.

Lees meer Lees meer

Meer gedaan krijgen door ongestoord werken

Meer gedaan krijgen door ongestoord werken

Interruptieprobleem

Ongestoord werken concentratie tips

Vorige week coachte ik Anette, een jonge ondernemer.

Zij vertelde mij dat interrupties dodelijk zijn voor je productiviteit.

Natuurlijk wist ik dat al, maar ik liet haar vertellen:

“Elke keer als ik lekker in mijn werk zit en het gevoel heb productief te zijn geeft mij dat een echte “boost” als ik weer een taak klaar heb.”

En zij vervolgde, met….

Lees meer Lees meer

Werkstress voorkomen rond je vakantie

Werkstress voorkomen rond je vakantie

Help, ik moet op vakantie!

tp6vkn
Herken je rond je vakantie het volgende?

Hoe groot is de kans dat je de dagen voordat je op vakantie gaat nog een aantal zaken afwerkt?

Of je bureau opruimt achter laat?

Waarschijnlijk erg groot.

Wat doet dat met je?

Werkdruk beu?
Tem je werk met Professioneel Timemanagement op
31 augustus. Meer weten?

Is dat een prettige periode of is dat een periode waar je het accepteert dat het stress niveau wat hoger ligt? Met als beloning een welverdiende vakantie.

Lees meer Lees meer

Wat is zelfdiscipline tijdens je werk en hoe krijg je dat?

Wat is zelfdiscipline tijdens je werk en hoe krijg je dat?

Ofwel: Help, ik heb geen discipline op mijn werk!

Zelfdiscipline op het werkIedereen maakt het wel eens mee op zijn werk.

Met goede moed, begin je aan je takenlijst of met vol passie aan een nieuw project, maar na een tijdje is de vaart er uit.

Je schuift taken vooruit of handelt ze maar half of slecht af en je hebt last van uitstelgedrag.

Geen wonder dat veel mensen meer zelfdiscipline wensen.

Lees meer Lees meer

EenHelderHoofd.nl
Werkdruk beu ?