Balans tussen werk en privé verbeteren – 15 supertips
Werk-privé balans houden is een bedrevenheid die te leren is
Werk-privébalans?
Dat is als jongleren met brandende fakkels terwijl je op een eenwieler over een slappe koord fietst en ondertussen probeert je koffie niet te laten morsen.
Soms voelt het alsof je overdag een topsporter bent op je werk, maar ’s avonds thuis de marathon van het huishouden moet rennen.
En als je eindelijk op de bank ploft, komt er nog een “belangrijke” e-mail binnen… van je collega die om 22:37 ineens diepzinnige inzichten krijgt.
Dus, hoe zorg je ervoor dat je niet verzuipt in je to-dolijst, terwijl je ook nog een beetje tijd overhoudt om je plant water te geven (of je kinderen, als je die hebt)?
Dat is de grote vraag waar we allemaal mee worstelen.
Maar geen zorgen: met een beetje strategie, een vleugje brutaliteit en een paar heilige ‘nee’-momenten, kun je weer de regisseur worden van je eigen circus.
Dit is voor velen regelmatig een groot vraagstuk.
Je wilt naast een fijne baan ook:
- Tijd besteden aan familie,
- regelmatig contact met je vrienden,
- je hobby’s beoefenen,
- sporten,
- jezelf ontwikkelen en studeren,
- een goede relatie met je partner.
Maar er moet ook voldoende tijd over zijn om de batterij weer op te laden en te ontspannen.
…
Tijd vliegt soms, soms kruipt het. Meestal lijken we er nooit genoeg van te hebben.
Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal van die taken waar je spontaan een hernia van krijgt, alleen al door ernaar te kijken.
De ergste onderbrekingen van alle onderbrekingen zijn vergaderingen.
We hebben allemaal meer te doen dan we tijd hebben.
De pomodorotechniek is een klassieke timemanagement methode.
Herken je het gevoel dat je van je werk terug naar huis reist en denkt:
Blijven jouw intenties alleen maar plannen?