Zeven stappen om niet meer in je mailbox te leven
Onbewust dwangmatig je mail checken?
Hoeveel keer check jij per dag op je computer of je smartphone je mail, 10, 20, 30 keer of nog meer?
Check je de mail via je smartphone tijdens een vergadering, een gesprek, tijdens het eten, bij het opstaan uit bed of op het toilet?
Reageer jij op iedere pingel van je mailprogramma, app of smartphone?
Wie bepaalt jouw dagindeling?
Is dat het vandaag ontvangen bericht of jijzelf? …
Maak jij het ook dagelijks mee? 
Heb jij ook wel eens een project dat de totale focus en aandacht nodig heeft?
Voel jij je aan het einde van je werkdag vaak uitgeblust, maar toch ontevreden over wat je hebt bereikt?
Herken jij ook dat vergaderen een verspilling is van tijd en energie?
Herken je dat je maar blijft rennen gedurende je werkdag of je vrije tijd?
Wil je eindelijk eens af van die volle mailbox?
Heb je aan het einde van de dag het gevoel dat je wel hard gewerkt hebt maar niet gedaan hebt wat je eigenlijk had willen doen?
Waarom denk je dat multitasken een noodzakelijke vaardigheid is gezien de huidige eisen?