Pleidooi om vaker lui te zijn. 7 voordelen

luiheid werkplek stress korte pauze

Ben eens lui en rap een beetje

Lui ben je niet. Je rent van de ene afspraak in de andere. Doet toezeggingen, maar vergeet deze weer. Je ervaart veel stress en lijkt de grip op je agenda te verliezen.

Gevolg is dat je in de waan van de dag beland en jezelf geen tijd gunt voor een pauze om te herstellen.

Lui heeft een negatief imago

luiheid de voordelen voor je breinLui zijn heeft een negatieve bijklank. Net als flegmatiek, futloos, gemakzuchtig, sloom en werkschuw.

We respecteren de harde werkers. De mensen die continue nuttig bezig zijn.

Daar past het etiket lui niet bij. Want hard werken is toch de sleutel tot succes?

Het liefst ben je met meerdere dingen gelijktijdig bezig. Door te multitasken lijkt het of jij de productiviteitsninja bent. Maar erg breinvriendelijk is dit niet.

Jij hebt de keuze

hard werken versus luiheidJe hebt altijd de keuze om het anders te doen. Geen tijd voor een lange pauze?

Gun je dan korte pauzes van een paar minuten.

Nu is roken niet gezond. Maar de verslaafde roker moet even van zijn werkplek om aan zijn nicotine behoefte te voldoen. Een korte micropauze.

Ik adviseer je niet om te gaan roken.

Maar je kunt natuurlijk wel even een korte micropauze houden, ook al rook je niet. Waarom mogen rokers dit wel en jij niet?

Ga daarom even kort weg van je scherm en laat je mobiel even met rust.

Koffieapparaat afleidingDus niet naar het koffiezetapparaat lopen en daar met collega’s weer over het werk praten.

Ga even weg uit die air-geconditioneerde kantoortuin, het liefst even naar buiten.

Drie keer diep in en uit ademen. Frisse lucht doet wonderen voor het herstellend vermogen van je brein.

Heb je moeite om even lui te zijn. Gebruik dan de korte pauze als beloning na het realiseren van een taak.

Lui zijn heeft voordelen

Veel uitvindingen in de 20e eeuw zijn ontstaan met luiheid als motivator. Zoals de auto, de lift en de telefoon. Af en toe lui zijn heeft zijn voordelen, zoals:

Ga eens het experiment aan. Neem vandaag eens meerdere korte pauzes. Kijk dan wat dit aan het einde van de dag doet met je energie.

Altijd druk? Volg onze
Training Timemanagement

Ook interessant

Wil je meer informatie?

Vind je dit interessant en wil je hier meer over weten? Dan heb ik 5 opties voor je:
  1. Wil je hulp en aandacht voor jouw concrete zelf- en time-management uitdagingen? Dan heb ik speciaal voor jou een 1 op 1 begeleidingstraject. We gaan dan samen aan de slag en je krijgt maximaal maatwerk voor jouw persoonlijke uitdagingen.
  2. Wil je zelf een training timemanagement volgen? Schrijf je dan in voor onze populaire open training “Je voornemens de Baas”
  3. Wil je met je team of afdeling productiever worden? Dan is onze in-company training timemanagement geschikt.
  4. Wil je met een grote groep een inspirerende lezing of workshop hierover? Vraag dan hier een offerte aan.
  5. Ga je graag zelf aan de slag? Dan is mijn GRATIS timemanagement eBook zeker interessant voor jou.
Kun je niet kiezen of wil je overleggen wat voor jou het meest passend is? Bel mij (Eric) dan op telefoon 073-6 232 804 of stuur mij een bericht, voor een gratis en vrijblijvend advies.

 

Wil je dit artikel gebruiken?

Wil je dit artikel gebruiken op je eigen website, tijdschrift, nieuwsbrief of ander medium? Dat mag van mij na schriftelijke toestemming en als dit inclusief een bronvermelding is met een werkende link naar onze website www.eenhelderhoofd.nl met de tekst:
Geschreven door Eric van den Heuvel van Advies en begeleiding "Een HelderHoofd"
"Wij leveren nachtrust".
Ga naar www.EenHelderHoofd.nl voor nog meer slimmer werken tips.
 
Mocht je hier gebruik van willen maken dan ontvangen wij graag van jou de link naar de locatie waar je ons artikel hebt geplaatst. Indien de site of het medium waarop onze tekst geplaatst wordt niet strookt met onze normen en waarden, dan behouden wij het recht om de plaatsing te verbieden.